Gymnastikabteilung · Training, Übungsstunden & Kurse

 



Fitness für Frauen · Der schnellste Weg, in Form zu kommen

Ein Programm für alle Alterstufen, zur Durchblutung des Gewebes.
Im Vordergrund steht die Bewegungsvielfalt ...

Montag 18.00 bis 18.45 Uhr
Übungsleiterin Berry Friedrich-Verlaan

 

Theo-Schöller-Schule
Kleine Turnhalle
Schnieglinger Strasse 38
90419 Nürnberg



Bauch, Beine, Po

Aerobic-Programm mit Hanteln zu motivierender Musik.
Unter Hinzunahmen verschiedener Hilfsmittel werden alle Muskelgruppen gekräftigt. Bauch. Beine, Po und Oberkörper werden in Form und Haltung gebracht.

Montag 19.00 bis 19.45 Uhr
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!
Übungsleiterin Marina Schiekofer



 

Theo-Schöller-Schule
Kleine Turnhalle
Schnieglinger Strasse 38
90419 Nürnberg



Zumba und rhytmische Fitness

Zumba ist für alle die Fitness mit Spaß und fetziger Musik mögen. Hier gibt es kein starres Taktzählen oder starre Choreographien bei denen man nach einem Fehltritt nicht mehr mitkommt. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung mit kleinen Fitness- Einlagen zu lateinamerikanischen Rhytmen. Zumba fördert die Balance, die Koordination und die Ausdauer. Jeder Teilnehmer kann die Stunde ganz individuell seinem eigenen Level anpassen. Unser Angebot richtet sich vornehmlich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene jeder Altersklasse.  Einstieg jederzeit möglich - vom Teenager bis zur Seniorin. Interessierte sind jederzeit zu einer Schnupperstunde eingeladen!                                                              

Für Nichtmitglieder des Vereins besteht die Möglichkeit zum Erwerb einer 10er Karte.


Montag 19.45 bis 2030 Uhr
Übungsleiterin Marina Schiekofer


Theo-Schöller-Schule
Kleine Turnhalle
Schnieglinger Strasse 38
90419 Nürnberg